35-летняя Бритни Спирс показала потрясающий результат тренировок в спортзале — певица выполнила сложную стойку на руках и поделилась снимком с подписчиками.
21 Декабря

Доктор Марк Хайман раскрыл семь главных моментов, о которых нужно помнить тем, кто хочет похудеть, и объяснил, почему для этого нужно употреблять жиры.

19 Декабря

Автор книги «Ешь жир: похудеешь» (Eat Fat, Get Thin), доктор Марк [Читать далее…]

Рассказываем, как должен измениться рацион с возрастом.
14 Декабря

1. Правила здорового питания у женщин с возрастом не должны кардинально меняться — приоритетным остается соблюдать режим и общий объем съедаемых [Читать далее…]

В этом году каток на ВДНХ впервые был признан самым большим в мире. Рассказываем, как устроена главная ледовая площадка и почему туда стоит заглянуть
25 Ноября

как устроен

Этой зимой самый большой каток с искусственным [Читать далее…]

В зимний период метаболизм замедляется, и мы подсознательно стараемся меньше двигаться, чтобы сохранить энергию. Рассказываем, как правильно заниматься спортом в это время года.
06 Декабря [Читать далее…]