• Новейшие ботинки для любителей прогулок по снегу

    Отличные сапоги для любителей зимних прогулок.


    Зима в самом разгаре, а это значит, что некоторые уже могли успеть заскучать сидя в теплой, уютной квартире? Как насчет небольшого похода на природу с друзьями или просто прогулки? Отличная идея, вот только сначала нужно [Читать далее…]

  • Аш-два-О — это несексуально: 7 фактов о сексе в воде

    1. Хлорка ненавидит твою вагину

    Никто из тех, кто решил заняться экранным сексом в бассейне, не просыпался на следующий день с горящей промежностью. А все потому, что хлорка снижает уровень защиты влагалища и меняет уровень pH, что может привести к инфекции мочевыводящих [Читать далее…]

  • Сложные хобби омолаживают мозг

    Обучение в пожилом возрасте чему-то новому и сложному
    улучшает работу мозга. Поэтому пожилым людям часто советуют вести активную
    жизнь и найти себе какое-нибудь хобби — это помогает защитить умственные
    способности от угасания. Однако тут годится далеко не всякая активность и не
    всякое хобби.

    В статье, опубликованной
    в Restorative Neurology and Neuroscience,
    группа исследователей из Техасского университета в Далласе пишет, что пожилым
    для сохранения когнитивных функций лучше заниматься чем-то таким, что требует
    больших умственных усилий.

    В эксперименте участвовали несколько десятков добровольцев
    от 60 до 90 лет, которые на протяжении четырнадцати недель по пятнадцать часов
    в неделю отдавали либо цифровой фотографии, либо квилтингу — шитью стёганых
    лоскутных вещей, либо совместным путешествиям или совместной готовке. Первые
    два хобби — фотография и квилтинг — были довольно трудны и требовали каких-то
    усилий для их освоения, путешествия и готовка предполагали активную социальную
    жизнь, но учиться там ничему особо не было нужно. Наконец, участники из третьей
    группы эксперимента просто слушали музыку, смотрели классику мирового
    кинематографа или же развлекались какими-то простыми играми. Все они до и после
    14-недельного периода проходили специальные тесты на состояние когнитивных
    способностей, а мозг их сканировали в магнитно-резонансном томографе; те же
    тесты и томографию повторяли год спустя.

    Как наши читатели могли догадаться, те пожилые люди, которым
    пришлось заниматься сложными хобби, показали лучшие результаты: в тестах на
    память после периода «тренировки» они показывали более высокие результаты, а
    МРТ свидетельствовало о том, что их мозг сохраняет высокую пластичность в тех
    участках коры, что отвечают за внимание и семантический анализ.

    Например, если человек сталкивался с простым утверждением,
    мозг в соответствующих участках активировался слабо, но если языковое задание
    было сложным, то повышалась и активность коры. Такая подгонка ресурсов под
    задачу — обычное дело в молодости, но с возрастом мозг начинает на любую задачу
    реагировать с одинаковым напряжением (как это, кстати, и происходило у всех
    добровольцев перед экспериментом). То есть сложные занятия, которые требуют от
    человека, чтобы он чему-то научился, в какой-то мере сохраняют — или возвращают
    — мозгу молодость. И просто наслаждаться прекрасным или же просто активно
    общаться с другими тут будет недостаточно.

    Конечно, тут можно указать на недостаточно мощную
    статистику, всего несколько десятков человек (39, если быть точными). Однако
    исследований здесь сделано достаточно много, и все они говорят об одном: если
    мозг остаётся без трудностей, он стареет быстрее. Так что тем, кто не хочет
    осваивать ничего сложного, потому что, дескать, память уже не та, как раз и
    следует заняться каким-нибудь сложным делом — память, глядишь, и вернётся.

    Источники:

    Restorative Neurology and
    Neuroscience

    «ПСИ-ФАКТОР»

     

     

     

    Источник: http://psypress.ru/articles/

  • Мяч для секса: 5 поз с использованием фитбола

    1. Прыгающее сиденье


    Пусть он сядет на фитбол, опираясь ступнями на пол. Сядь к нему на колени (спиной) и начинай медленно прыгать вверх-вниз, чувствуя качание мяча. Он поможет сделать и без того близкий контакт еще теснее и приятнее!

    2. Покоритель дивана [Читать далее…]

  • Vmotion 2.0 — концепт, которым Nissan продемонстрировал будущее своих автомобилей

    Nissan Vmotion 2.0 — концепт 2017 года.


    Концептуальные автомобили вещь неоднозначная: они вроде бы и есть, но массовый покупатель их не увидет. Очередная новинка от Nissan едва ли увидит большую дорогу, зато она прекрасно дает понять, чего хочет добиться известный японский [Читать далее…]